Що таке WenDo?
Тренінги з WenDo — це комплексний підхід, на меті якого є надання жінкам* і дівчатам* впевненості у собі, протистояти та стримувати приховані й прямі форми гендерного насильства в різноманітних контекстах/ситуаціях.
На цих тренінгах учасниці:
отримують інформацію про гендерне насильство
знайомляться з поняттям асертивності (відстоювання власних кордонів) та тим як її розвивати
відпрацьовують фізичні техніки самозахисту
Під час тренінгу створюється безпечний простір в якому кожна може поділитись своїми роздумами та обговорити з колежанками важливі для себе питання.
Асертивність є ключовим елементом WenDo, тому та тренінгах:
використовують вправи з симуляції різних ситуацій
зосереджуються на усвідомленні мови тіла
навчаються ефективно використовувати голос
аналізують різні моделі спілкування
Під час навчання кожна жінка* може випробувати свою здатність захищатися за допомогою таких елементів самозахисту, як:
використання власного голосу
фізичних прийомів
ударів руками та ногами
ухиляння та вивільнення
Особливості тренінгу WenDo в тому, що:
навчання слідує за індивідуальним досвідом учасниць*, зосереджується на ресурсах жінок*
учасниці працюють у невеликих групах (10-12 учасниць), що створює відчуття безпеки та дає можливість кожній мати простір та час для себе.
Відгуки учасниць:
"В четвер пощастило застрибнути останньою на безкоштовний тренінг із самозахисту для жінок. Це одна з найкращих речей, що трапилась зі мною, і я хочу, щоб вона трапилася з кожною жінкою у світі. Вірю, що освіта колись дійде до того, чому можна і треба навчати дітей від 7 років, а поки візьміть ініціативу на себе і зареєструйтеся на майбутні тренінги."
"Після тернінгу я відчуваю, що можу більш впевненно відстоювати свої кородони. Раніше я все терпіла та мовчала. А ще дізналась що кричати та кликати по допомогу - це нормально!"
"Освоїла фізичні елементи самозахисту. Дізналась як заспокоїтись з допомогою дихання. Спробувала бити."
______
*Жінки та дівчата - особи з досвідом жіночої соціалізації.