top of page
сайт_edited.jpg

КОРОТКИЙ ІНТЕНСИВ ДЛЯ ЖІНОК* ТА ДІВЧАТ

ЗА 3 ГОДИНИ НАВЧИСЬ БАЗОВОМУ САМОЗАХИСТУ

з елементами Wen Do

КОЖНА ЖІНКА*
МАЄ ПРАВО НА САМОЗАХИСТ

Жінки* часто зустрічаються з порушенням своїх кордонів, у військовий час ця проблема стала ще актуальнішою. В цей час ми не завжди маємо доступ до підтримки інших (правоохоронні органи, чи близькі) та вимушені самостійно турбуватись про свою безпеку.

* - зірочка означає, що жінки та дівчата - це особи, котрі мають жіночий досвід соціалізації

САЙТ_2.jpg

НА ТРЕНІНГУ ТИ:

  • освоїш прості фізичні прийоми самозахисту

  • дізнаєшся як з допомогою голосу та спеціальних технік знизити ризик насилля проти себе

  • розкриєш і відчуєш СВОЮ СИЛУ

  • отримаєш емоційну розрядку завдяки вправам з голосом

Дізнатись більше
Wen-Do.jpg

ОСОБЛИВІСТЬ ПРОГРАМИ

Тренінг побудований на основі методики Wen Do, це:

  • це комплекс розроблений жінками для жінок

  • пройшов перевірку часом та вдосконалювався десятиліттями, народження цього методу відбулося у Канаді в 70х роках ХХ століття

  • є фізично доступним, не потребує специфічної підготовки

  • програма адаптується під дуже різні категорії, навчатись Wen Do можуть: жінки з інвалідністю, маленькі дівчата від семи років і дуже дорослі жінки (верхнього кордону не існує) 

ПІД ЧАС
ТРЕНІНГУ  МИ:

  • опановуємо інструменти, які допоможуть швидше зреагувати у ситуації небезпеки

  • відпрацьовуємо техніки фізичної самооборони (удари, визволення)

  • зрозуміємо можливості свого тіла та голосу для забезпечення власної безпеки

photo_2022-04-11_18-31-07_edited.jpg
САЙТ 3.jpg
Приєднатись

ІНДИВІДУАЛЬНО

  • підписатись на телеграм-канал і слідкувати за новинами @selfdefense_of_women

  • залишити свої контакти

ПОТРАПИТИ НА ТРЕНІНГ

ГРОМАДСЬКА ОРГАНІЗАЦІЯ ЧИ ВОЛОНТЕРСЬКА ІНІЦІАТИВА

В рамках проєкту Ukraine "Crisis Response in Poland and Ukraine" маю 4 безплатні тренінги на місяць. Ви можете залишити заявку та отримати можливість ввійти у цю квоту.

БІЗНЕС

Ви можете замовити тренінг індивідуально для своєї компанії у будь-якому місті України. 

 

Залиште свої контакти та отримайте комерційну пропозицію.

bottom of page